饱受肩周炎的困扰,抬不起胳膊也举不起手?常做以下6个小动作,就能远离肩痛,重现灵活身手。 一、悬垂锻炼 利用...查看更多 +
人们都知道,钙是骨骼生长的主要元素,补钙可以促进小孩子的快速长高。于是,很多家长在孩子长不高时,就给孩子补钙...查看更多 +
为了保护脊椎和颈椎,应该尽可能选择一些不硬不软的床垫,以及选择能够托住头部的枕头为最佳。 那怎样才是正确的睡...查看更多 +
18岁的高中生小雅,最近开始出现腰腿疼,疼痛范围放逐渐射到了外脚踝,走路时脚一落地就疼。家人连忙将小雅送到了...查看更多 +